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美しくしなやかなカラダへ　女性のためのピラティススタジオ

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■ストレッチ・　マッサージ

コンディショニングプログラム

4,500円～

ピラティスマシンを用いずにストレッチや筋膜リリースなどの身体の調整をメインにおこないます。身体の柔軟性を高めたい方や日常生活の疲れを軽減したい方におすすめのプログラムです。

■パーソナルトレーニング

ハイブリッドプログラム

6,500円～

ピラティスマシンを利用したエクササイズから筋力トレーニングや有酸素運動までを包括的におこないます。運動を始めてみたい方やピラティスに興味のある方、スポーツをされていて怪我を予防したい方などあらゆる目的…

コンプリートプログラム

9,500円～

身体調整から機能性を高めるピラティス、身体への定着を図るための筋力プログラムとすべてを網羅したプログラムです。短期間で成果を出したい方やスポーツパフォーマンスを高めたい方におすすめのプログラムです。