https://pilates-studio-least.on.omisenomikata.jp/ 美しくしなやかなカラダへ　女性のためのピラティススタジオ Sun, 08 Oct 2023 16:03:19 +0900 2342335 https://pilates-studio-least.on.omisenomikata.jp/ １０月は無料体験実施中！この機会にぜひマシンピラティスをお試しください♪ Sun, 08 Oct 2023 15:55:54 +0900 2342330 https://pilates-studio-least.on.omisenomikata.jp/menu/2342330 <span>身体調整から機能性を高めるピラティス、身体への定着を図るための筋力プログラムとすべてを網羅したプログラムです。短期間で成果を出したい方やスポーツパフォーマンスを高めたい方におすすめのプログラムです。</span> Sun, 08 Oct 2023 15:53:45 +0900 2342328 https://pilates-studio-least.on.omisenomikata.jp/menu/2342328 <span>ピラティスマシンを利用したエクササイズから筋力トレーニングや有酸素運動までを包括的におこないます。運動を始めてみたい方やピラティスに興味のある方、スポーツをされていて怪我を予防したい方などあらゆる目的の方におすすめのプログラムです。</span> Thu, 05 Oct 2023 12:05:54 +0900 2341590 https://pilates-studio-least.on.omisenomikata.jp/menu/2341590 ピラティスマシンを用いずにストレッチや筋膜リリースなどの身体の調整をメインにおこないます。身体の柔軟性を高めたい方や日常生活の疲れを軽減したい方におすすめのプログラムです。